安全常识

　　马术运动高雅、刺激，但安全至关重要。一个好教练和一匹训练有素的好马是你安全的保证。初学者一定要在教练的指导下，循序渐进地掌握骑术，切不可操之过急，自以为是，擅自主张，否则就是拿自己的生命当儿戏!

　　切记：一定要爱护马匹，不要将马匹看作牲口，而要将它视为“无言的朋友和亲密和伙伴”，要时刻理解它的心态，严禁态度粗鲁。轻视自己的座骑就等于轻视、贬低自己和其他骑士!一旦马匹不肯接受操作，错误一定在人的一方。要知道，骑士的品德、修养会在马背上尽现!这些都是真理!!

　　一、骑乘前：

　　1.应向管理人员了解马匹的性情特点，每匹马都有自己的特性;

　　2.应检查马匹是否佩戴好质量保证的口衔铁、缰绳、马鞍，马鞍的肚带必须要系紧;

　　3.骑乘时必须佩戴头盔(护头)、马靴或恰卜斯(保护腿和防止脚挂马镫)、树脂片眼镜(以防灰尘、飞虫和前方马匹踢起的沙石伤眼)，要穿上专用防护背心;

　　4.马是有思维的敏感动物，请不要撩逗它，否则它会生气伤人;

　　5.接近马匹时应向其柔声说话，不能有突然的举动，严禁从后面接近马匹，严禁站在马的后方和侧后方，被马踢中，后果不堪设想;

　　6.严禁酒后骑马;

　　7.严禁心、脑血管等方面的患者和伤残人士骑马;

　　8.上、下马时必须要抓住缰绳，以防马匹突然奔跑使人脚挂蹬出现伤害事故，而且应快上快下，动作利索，且不要踢着马的臀部;

　　9.一定要用脚掌踩踏马镫(用脚的前三分之一部分踩踏马镫)，千万不能用脚心踩踏马镫，以防坠马时脚挂马蹬而出险;

　　10.上马时脚尖踏蹬，下马时先左脚脚尖踏蹬，然后松开右脚下马,上下马脚尖踏蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一跤，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬出险。

　　二、骑乘时：

　　1.在骑乘当中，要始终保持冷静的头脑，不得忽视马是有思维的，马术必须是人马共同合作才能完成的体育运动;

　　2.马鞭主要起装饰和威慑作用，一般情况下不要轻易击打马匹，更不得击打马头，必要时可以挥挥马鞭或用马鞭轻击马匹臀部;

　　3.在骑乘当中，骑士的心态要稳定，其心态深深影响着马匹的情绪，要随时向马匹说话，骑士不能忽视马匹的心态(马有喜、怒、哀、乐、惧、爱和恨)，对马匹的心态应有预感，应随时体察马匹的心态，及时予以调整;

　　4.骑士不得兴奋异常，否则会严重影响马匹的情绪，一旦人马过度兴奋，极易失去理智而发生危险;

　　5.在马匹紧张不安或受到惊吓时，骑士一定要镇静，不能大喊大叫，而要通过柔和的语言和动作(如轻拍、抚摸马匹的颈部)安慰马匹，骑士的惊慌只会加剧马匹的紧张情绪而出危险;

　　6.当马匹受惊狂奔时，骑士不要紧张，应通过语言安慰马匹，同时要镇静地控制住马匹;

　　7.马匹喂饲后半小时内不得快跑，上马后应先慢慢地遛马，直到马匹排出数次粪便后才可一点点地逐渐加大运动量，否则马易生病;

　　8.停马时也要逐渐减速，使马养成良好的习惯;

　　9.正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势，快步和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏;

　　10.不要使马匹长时间处于奔驰状态，应劳逸结合，快慢相间(以奔袭1分钟，快步2分钟的节奏交替进行)，以防马匹疲劳过度或肌肉拉伤而出险情;

　　11.严禁在马匹疲劳的情况下继续跑马，否则，马匹要么不听操作，要么发火摔人;

　　12.马嘴的神经丰富敏感，非紧急情况，拉缰绳时严禁操作粗野，以防伤马或使马匹发火、受惊伤人;

　　13.严禁将缰绳缠在手腕上，以防坠马后出现危险;

　　14.每骑乘半小时后，一定要下马将松弛的肚带再次系紧，以防滚鞍，滚鞍是相当危险的;

　　15.中途下马时，即使是整理马鞍，也不得丢掉缰绳，以防马匹跑走;

　　16.一旦发现马匹状态异常，应立即下马对马匹进行仔细的检查，必要时牵马返回;

　　17.马腿受伤时不得骑乘;

　　18.严禁在奔驰中胡乱“挂档”，影响马匹的情绪，更不能突然转向或“急刹车”(特殊情况下例外)，以防马腿交叉别断出险伤人;

　　19.在骑乘当中，动作要规范正确，以防误导马匹，应随时根据路况选择、调整前进的路线;

　　20.骑马下坡时不应奔跑，以防马失前蹄;

　　21.严禁在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马眼容易看错而受惊跑动，使人坠马;

　　22.严禁在光滑路面(冰雪路面、柏油路、大理石等地面)奔马或急转弯，以防马匹滑倒伤人;

　　23.路况不好(不平坦、石块多)的情况下，不能奔袭，以防马匹伤脚跌倒出险;

　　24.在人多处骑乘时，骑士首先不能紧张，一定要注意防止马匹受惊，要下马牵行，更不能在人多处奔马，以防伤人，临近交通路口时要注意往来行人和车辆;

　　25.马的胆量较小，视力不好，对路旁的物体(如塑料袋、绳线和它从未见过的物体)十分敏感，极易突然避闪，使骑士坠马;

　　26.严禁丢掉缰绳信马游缰，将自己的安全交给马匹，而要通过缰绳、马鞍、马镫让马不能忽视骑士的存在而随心所欲;

　　27.骑士要目视前方，眼睛不能看马头，更不能直视脚下地面，以防失衡坠马;

　　28.一旦脚下脱蹬，一定要目视前方，镇静地用腿抱住马腹，同时要拉缰停马;

　　29.在多人同骑时，前后左右的马匹要保持一马身以上的距离，以防马匹相互发生踢咬，更不能将自己的座骑突然冲向其它马匹;

　　30.在骑乘水平不高的情况下，两匹以上的马匹不宜并肩同时奔跑，马的竞争意识极强，极易互相比赛，如果骑士不能控制好马匹则易出险;

　　31.严禁在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险;

　　32.骑乘时要注意马蹄铁是否有所脱落，一旦出现脱落，应立即下马步行返回;

　　33.如果发现马匹有任何异常表现，那么一定有问题，应立即下马观察;

　　34.马匹在奔跑时，要逐渐减速停马;

　　35.骑乘时，严禁让马匹随便吃草或饮水，以防马匹生病或中毒。

　　最后，希望大家在不骑马的时候，不要在场地中走动，以防出现不必要的危险，也不要向骑手突然挥舞马鞭等物或投掷物品，以防马匹避闪而摔人。